Significado de calidad y 4 claves para que la encuentres

Aquí te propongo un significado de calidad y algunas claves para encontrarla en todo lo que hagas, diferentes a las de los libros aburridos sobre gestión de calidad. Ayer pensaba sobre cuál sería el tema de la siguiente entrada de mi blog. Generalmente las ideas no sólo aparecen, tienes que buscarlas. De repente llegan como…

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Cómo dormir bien: 7 consejos para hibernar como un oso

¿Te has preguntado como puedes dormir bien teniendo días tan estresantes? Yo también, y por eso escribí esta entrada para ayudarte en eso. Primero te preguntaré: ¿Crees que un atleta olímpico pueda llegar a su máximo desempeño sin dormir bien? No es de extrañarse que los atletas de alto rendimiento, duerman entre 8 horas y media…

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¿Qué es un podcast y qué beneficios tiene para ti escucharlos?

Si alguna vez te has preguntado qué es un podcast y por qué debería interesarte, esta entrada es para ti. En otras entradas ya te he había mencionado los podcasts, pero no me había tomado el tiempo de explicarte con más calma por qué se están popularizando tanto y los beneficios que trae consigo escucharlos.…

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Libertad Financiera: ¿Realmente serás pleno y feliz cuando la alcances?

  ¿Has leído sobre el consejo de moda de alcanzar la libertad financiera para ser feliz y pleno? En esta entrada te platico mis pensamientos al respecto. Últimamente he sido bombardeado por publicidad en todas las redes sociales con el sueño de alcanzar la libertad financiera. No sé si tú también seas testigo de este…

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Beneficios de caminar: Por qué deberías caminar con más frecuencia

En esta entrada te platico sobre 3 beneficios de caminar que mejorarán tu mente, cuerpo, espíritu y calidad de vida para que lo hagas más seguido. Hace unos días mientras caminaba por una de las avenidas principales de la Ciudad de México, llamó mi atención un anuncio enorme de una marca de Whiskey. El diseño publicitario…

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